Tijdens de training worden de achtergronden van gelukkig werken toegelicht en komt ter sprake wat van belang is bij gelukkig werken, welke onderdelen we zelf kunnen beïnvloeden en welke technieken ieder het beste kan inzetten om (nog) meer geluk in het werk te ervaren. De training bestaat uit een mix van wetenschappelijk onderbouwde informatie over gelukkig werken en inspirerende voorbeelden van gelukkig werken in organisaties. De informatie wordt afgewisseld met aansprekende filmpjes, praktische en fun oefeningen. Deze oefeningen zijn soms individueel, soms in tweetallen maar ook in een groep.
Het leuke van een training werkgeluk is dat we actief aan de slag gaan met nieuw gedrag. Niet alleen inzichten staan centraal, maar ook het daadwerkelijk toepassen van deze inzichten.