Tegenwoordig hoor je het steeds meer om je heen, het hebben van werkstress. Waarbij een kort durend moment van werkstress je juist beter kan laten presteren, kan het hebben van teveel werkstress door bijvoorbeeld te veel werkdruk, leiden tot chronische werkstress of zelf een burn-out.
Tijdens deze workshop zullen we verschillende oorzaken van een te hoge werkdruk bespreken. Is dit een feitelijke werkdruk; te veel werk met te weinig mensen in te weinig tijd? Of een gevoel van werkdruk; ben je bang om afgerekend te worden op gemaakte fouten of heb je te weinig ruimte om het eigen werk in de richten?
Een overweldigend gevoel van stress is altijd een signaal. De kunst is uit te zoeken waar jouw drukte en stress vandaan komen!